『健康の駅』らくらく体操！🙆　〜特定施設〜

 

決して頭が痛いとかそう言うのではありません…🙆

恒例となりました『健康の駅』らくらく体操が行われましたー！👏👏👏

「手を組んで〜身体を前に〜」

「その手を上に〜」と横手市役所から来ていただいた指導員さんの掛け声に合わせて身体を動かしていきました！🎵

こぶしを前に出したり…

足を上げるなど全身を使って体操をしました！✨

こちらでは職員も一緒に体操を…😅

「大丈夫ですよ！🆗❗」

職員がアドバイスをしながら和気あいあいと体操に参加！💖

30分間の『健康の駅』らくらく体操でしたが「あっ！」と言う間に時間が過ぎていきました🕒

暑い中☀️本当にありがとうございました！m(_ _)m

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