健康の駅体操！✨　〜特定施設〜

 

横手市の職員さんをお招きして『健康の駅体操✨』を行いました！

深呼吸をして身体をほぐしたあとは、、、

 

手を上げたり…🙌

足を伸ばしたり…🦶

手を組んだり足踏みしたり…と身体のあちこちを使って体操をしました💖

みなさん職員さんの動きに合わせてリズミカル？！に頑張っていました！🎵

またまだ続きますよ〜✨

 

ぐっぱー✊グッパー🖐️

トン🎵トン🎵トン🎵

パ〜ンチ！👊💥

さくらの職員もみなさんと一緒に曲げ伸ばし〜🎵

笑顔もたくさん！✨✨✨

楽しく身体を動かした『健康の駅体操！✨』

 

今日の『晩げのまま』はお腹空いてうめど〜😋

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