天気は曇り☁冷たい風が吹く中🤧
さくらカフェにお越しいただきありがとうございます😀
今回の活動は『さくら健康体操』をみなさんで楽しみました☆
始まりはラジオ体操からスタート🏃♂️背を伸ばして～1・2・3
準備運動が終わったら次は上半身体操🧍♂️
テレビを観ながら曲に合わせて📺♪
次は下半身体操🚶♂️
身体が温まったところでアイスブレイク😗
次は頭のトレーニング👨🏫🧠
終わりは全身運動
氷川きよしのズンドコ節🎤🎶
お疲れさまでした✨
みなさんで楽しく過ごすことができました😄
次回のさくらカフェは令和７年5月17日『さくら健康体操』予定です😃
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