月に一度のさくらカフェ、本日開催しました✨

今回は「身体を動かそう！さくら健康体操」ということで、らくらく体操です！

 

「よこてらくらく体操」は健康の駅などで行われており、地域で参加したりと馴染みのある体操です。

やってみると「楽にできる体操」ではなく「続けることで楽になる体操」だと実感💦

みなさん最初から最後まで頑張って下さいました☺

 

次回のさくらカフェは１２月１８日🌸

「おりがみ教室」を予定しておりますので、皆様のご参加お待ちしています✨

 

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